抗糖是不能吃甜食吗 抗糖可以延缓衰老吗

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出现抗氧化之后
，在护理肌肤上还出现了抗糖化
，这所谓的抗糖化是不能吃甜食的吗 ？抗糖真的有可以延迟衰老的作用吗 ？抗糖是不能吃甜食吗所谓的抗糖并不是一点甜的都不吃，糖是身体三大营养元素之一，必不可少。千万不